养胃的牛奶益生菌有哪些

　　市面上常见的养胃的牛奶益生菌包括：

　　1. 嗜热乳酸菌（Lactobacillus acidophilus）：具有调节肠道菌群、促进食物消化吸收的作用，可帮助改善胃肠道问题。

　　2. 双歧杆菌（Bifidobacterium）：能够抑制有害菌的生长，增强肠道的免疫力，帮助消化和吸收食物。

　　3. 酪酸菌（Lactobacillus casei）：具有抗菌作用，可改善肠道菌群失衡、调节肠道功能，有助于缓解胃肠道不适。

　　4. 干酪乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus）：具有增强肠道黏膜屏障功能、调节免疫功能的作用，有助于改善胃肠道健康。

　　5. 乳杆菌（Lactobacillus）：能够增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，有助于促进胃肠道健康。

　　以上是常见的养胃的牛奶益生菌，但具体选择何种牛奶益生菌产品还需根据个人情况、产品成分、质量等因素进行选择和咨询专业人士。