要让牛肉炒得嫩一点,可以采取以下步骤:
1. 选择适合炒的牛肉:选用切成薄片或者细条的肉类,如里脊肉、肥牛肉或者牛柳肉。
2. 预处理牛肉:将牛肉片放入一个容器中,加入适量的盐、胡椒粉、生粉(淀粉)和少许生抽,拌匀腌制15-20分钟。腌制过程中,盐和淀粉会渗入牛肉中,使其更加嫩滑。
3. 加热炒锅:在炒锅中加入适量的油,待油热后加入腌制好的牛肉,用大火快速翻炒至变色。这样可以封住肉中的水分,避免过多的水分流失。
4. 快炒翻炒:将牛肉翻炒均匀后,可以加入蔬菜、调料等其他配料,继续快速翻炒。炒的时间不宜过长,以免牛肉变老。
5. 加入蚝油:在最后的翻炒过程中,加入适量的蚝油,并快速炒匀。蚝油能够增添牛肉的香味,并提供一定的嫩滑口感。
6. 加入水淀粉:如果觉得牛肉还不够嫩滑,可以用水淀粉勾芡。在少量水中加入适量的淀粉,搅拌均匀后加入炒锅中,迅速翻炒均匀即可。
以上方法能够使牛肉炒得更嫩滑,口感更好。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。