脾虚是中医学的一种病理情况，主要表现为消化不良、乏力倦怠、食欲不振、腹胀便溏等症状。脾主运化，负责脏腑组织的营养输送和气血生成，当脾气虚弱时，就会出现各种身体不适。
脾虚导致的乏力倦怠和浑身无力常常和体内气血不足有关。脾阳虚弱会导致气血运化不畅，从而导致肌肉无力、疲劳、缺乏精力等症状。脾虚还可能引起胃肠功能不良，导致食欲不振、腹胀等症状。
治疗脾虚浑身无力的方法主要包括调整饮食、合理运动、药物治疗等。中医认为，脾虚需要通过调整饮食，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜水果等，避免油腻和难以消化的食物。适量运动也能增加体内阳气，改善脾虚的症状。如果症状严重，可以考虑中药治疗，例如服用补益脾气的药物，如黄芪、党参、白术等。
如果出现持续的乏力倦怠和浑身无力的症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个体情况而定。
