糖尿病食疗的重要性不容忽视！

　　食物疗法作为一种辅助手段,在糖尿病的中起着重要的作用。俗话说:“药补不如食补”。我们说“药疗不如食疗”,因为食物不仅没有药物的毒副作用,而且能充填胃肠、缓解饥饿,不仅有病能治,而且未病能防。由此可见，糖尿病食疗的重要性不容忽视！糖尿病患者食疗中应注意什么呢？

　　（1）控制血糖;

　　（2）降低体重;

　　（3）增加身体对胰岛素的敏感性。

　　糖尿病饮食的原则包括：

　　（1）控制总热量。

　　（2）合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例，做到科学的、平衡的饮食。

　　（3）少时多餐，一天不少于三餐，一餐不多于2两是比较合适的吃法。

　　（4）高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。

　　（5）清淡饮食，不吃糖，少吃盐。

　　（6）少喝酒，不吸烟。

　　糖尿病的离不了维生素B6、镁这两种物质。世界杯2022外围预选赛直播 可制造大量的水溶性维生素B6，同时，又可酸化肠道，使机体摄入的镁离子的溶解性增加，提高吸收率。