合适衣物有助增强情绪

　　能减轻束缚的感觉。

　　　不穿硬质衣料衣服

　　美国知名心理学家杰克·布朗研究后认为：适当地选择衣服，有增强情绪的作用。称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。在情绪不佳时，穿衣应该警惕四“不”。

　　衣服如果太狭窄了，会造成压迫感。对女士来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不好情绪得到改善。

　　不要穿过分紧身而狭窄的衣服

　　情绪欠佳的日子里，别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不正常的感觉。秋季是忧郁症的高发期，这个时期高发的忧郁症在临床上称为“秋季忧郁症”。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关……

　　　不系领带

　　硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时*穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

　　不穿易皱的麻质衣服