浅表性胃炎吃粥还是馒头？

　　如果在平时就不注意正确的饮食习惯和合理的饮食结构，长时间不良的饮食和生活，久而久之，对胃肠的伤害是很大的，胃炎几率就更大了，一旦有了像浅表性胃炎这样的胃肠疾病，饮食就更要重视起来了，那么浅表性胃炎可以吃馒头吗?浅表性胃炎能吃粥吗?浅表性胃炎吃粥还是馒头?还是说都可以吃?


　　很多人就会有疑问：有慢性浅表性胃炎的话像米饭、粥、面条、馒头都可以吃的吗?更养胃的是面条，很多人说喝粥也养胃，弹药分情况的，如果反酸烧心腹胀情况下，不建议喝粥否则会加重，但是可以在熬粥的时候少加一点小苏打。浅表性胃炎的人不要长期喝粥，否则易导致反流性食管炎。


　　当然胃酸分泌过多的人可以吃碱面馒头、面条等，面食碱性能中和胃酸哦，而且吃面食充分咀嚼，分泌的唾液也能帮助消化。很多人会选择小米粥加馒头，这样吃养胃。当然熬粥的时候可以加入大枣或胡萝卜或山药等，可以健脾养胃。

　　对于浅表性胃炎来说，饮食要忌辛辣刺激食物，不要吃甜食，不要吃易产气的食物，不要吃油腻肥厚的食物，生冷寒凉食物要远离哦。