呕吐喉咙灼烧怎么缓解吐完食道灼烧怎么缓解?
2018-12-01 09:14:11
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胃里不舒服呕吐了，应该也是比较常见的，比如喝完酒吐了，吃坏东西吐了……但是有些情况的呕吐还会带来其他地方的不适，呕吐完了之后喉咙有灼烧感，这是怎么回事?有什么方法可以缓解呢?
根据描述，出现这样的情况考虑是食管反流引起的可能性比较大，主要表现就是烧心、反胃、咽下疼痛等，建议及时就诊检查并且配合保护胃黏膜的药物进行处理，当然不可随便用药和滥用抗生素，以免药物对胃黏膜的刺激和健康的影响。关键是配合健康正确的日常饮食和生活习惯，才能好得快。
1、建议注意每日饮食规律化，每天少食多餐或三餐定时定量，而且每餐不要吃得太多，七分饱就行，也不要暴饮暴食，细嚼慢咽就很好。都是为了确保减轻胃肠压力负担，让胃肠蠕动更轻松有力，而不是蠕动无力让胃酸过多分泌来消化食物，从而胃酸过多刺激粘膜也造成反酸，所以，要谨记规律进食哦。
2、建议注意饮食清淡易消化，少进食高脂食物，忌吃辛辣刺激的食物，不吃油腻油炸过硬的食物，以减少胃酸过多分泌以及减少反流，减轻胃肠负担，避免严重的消化不良。吃些清淡的、易消化的食物，蔬菜水果都是可以吃的，像是山药、青菜、苹果等，经过处理加热可以吃哦。
3、前面提到，不可以乱用药物以及抗生素等，这些药物一方面会刺激胃黏膜加重溃疡，另一方面对胃肠菌群平衡也有破坏，抗生素类的药物会导致胃肠内有益菌减少有害菌增多，菌群失调，胃肠功能受损，粘膜失去保护，很易被有害菌侵蚀伤害，所以，及时补充有益菌改善菌群平衡，恢复胃肠正常功能。
4、改变一下自己的生活方式，早睡早起，不要熬夜，适量运动，增强自己的体质，胃肠功能也会巩固加强的。夜间睡觉的时候抬高头部，多垫一个枕头，是可以缓解反流的。不抽烟不喝酒减少烟酒对胃黏膜的刺激和胃酸的分泌，当然咖啡浓茶、碳酸饮料也是如此要少碰!
根据描述，出现这样的情况考虑是食管反流引起的可能性比较大，主要表现就是烧心、反胃、咽下疼痛等，建议及时就诊检查并且配合保护胃黏膜的药物进行处理，当然不可随便用药和滥用抗生素，以免药物对胃黏膜的刺激和健康的影响。关键是配合健康正确的日常饮食和生活习惯，才能好得快。
1、建议注意每日饮食规律化，每天少食多餐或三餐定时定量，而且每餐不要吃得太多，七分饱就行，也不要暴饮暴食，细嚼慢咽就很好。都是为了确保减轻胃肠压力负担，让胃肠蠕动更轻松有力，而不是蠕动无力让胃酸过多分泌来消化食物，从而胃酸过多刺激粘膜也造成反酸，所以，要谨记规律进食哦。
2、建议注意饮食清淡易消化，少进食高脂食物，忌吃辛辣刺激的食物，不吃油腻油炸过硬的食物，以减少胃酸过多分泌以及减少反流，减轻胃肠负担，避免严重的消化不良。吃些清淡的、易消化的食物，蔬菜水果都是可以吃的，像是山药、青菜、苹果等，经过处理加热可以吃哦。
3、前面提到，不可以乱用药物以及抗生素等，这些药物一方面会刺激胃黏膜加重溃疡，另一方面对胃肠菌群平衡也有破坏，抗生素类的药物会导致胃肠内有益菌减少有害菌增多，菌群失调，胃肠功能受损，粘膜失去保护，很易被有害菌侵蚀伤害，所以，及时补充有益菌改善菌群平衡，恢复胃肠正常功能。
4、改变一下自己的生活方式，早睡早起，不要熬夜，适量运动，增强自己的体质，胃肠功能也会巩固加强的。夜间睡觉的时候抬高头部，多垫一个枕头，是可以缓解反流的。不抽烟不喝酒减少烟酒对胃黏膜的刺激和胃酸的分泌，当然咖啡浓茶、碳酸饮料也是如此要少碰!