早上大便稀上面有细泡泡大便有点稀还有点泡沫怎么办

　　早上起来上厕所排便是再正常不过的事情了，但是大便正不正常却成为大家十分关注的事情，有时候突然出现这种情况是不是很担心呢?大便稀，而且大便上面有细泡泡，这是什么原因呢?为什么会出现大便稀且带泡沫的情况出现呢?是不是腹泻呢?



　　出现这种情况考虑是脾虚消化功能不良引起的可能性大，往往因为饮食不当或是过度劳累、着凉等都可以引发，还是建议做大便常规检查，排除炎症。

　　饮食上要注意的方面还是很多的，注意饮食有规律，适当延长吃饭的时间间隔，不要嘴巴一直不停的东吃吃西吃吃的，吃点这吃点那，三餐定时有规律，让胃肠有时间休息，而不是不停的运转，要是胃肠不停的工作运转，就像机器不停的工作一样，是会老化出故障的，所以，要留够胃肠休息的时间，这样工作起来才更带劲更有动力。

　　再一个，要注意饮食内容和结构的合理化，避免饮酒、辛辣刺激、油炸油腻、肥厚之物，不要吃高蛋白高脂肪食物，不要吃生冷寒凉食物，Z好是以清淡易消化食物为主，不要吃不消化的食物，让胃肠工作起来轻松些而不是负担很重。

　　还有一点要注意的是，注意腹部保暖，除了寒凉生冷食物不要吃外，比如苦瓜、绿豆、冰淇淋、冷饮等，还是不要吃的好，当然，不要让肚子着凉也是很重要的，尤其是现在换季变天，空调不要对着身体吹，而且开窗睡觉的时候要盖好被子，以免着凉。