夏季得了肠胃病怎么办?有肠胃病恶心想吐腹胀拉稀怎么办?

　　夏季也是肠胃病经常发病的季节，而且夏季的肠胃病的人也是特别的多，也算是这个季节的高发病了，而得了肠胃病往往会有恶心想吐、腹胀拉肚子等的情况出现，简直是苦不堪言啊，该怎么办才好呢?

　　

　　要知道，夏季出现肠胃病，很多是因为饮食习惯不好、饮食不洁净、饮食结构不合理造成的，所以，夏季饮食要格外注意才行，避免和咀嚼肠胃病来捣乱。

　　夏季烧烤摊大排档的生意可谓是红红火火啊，很多人喜欢撸串喝啤酒，烤串都是煎烤食品，不仅油腻口味重，还不易消化，况且烧烤的种类也很杂，有肉有菜还有海鲜河鲜，吃进去后，胃的负担可谓是不小啊，总之，这样的吃法会增加胃肠道的负担，让胃肠道功能紊乱，进而消化力也会减弱的。况且大家都习惯和喜欢撸串喝啤酒，冰镇啤酒是少不了的，这就又增加了一个对胃肠道造成伤害的隐患，不仅刺激胃肠道黏膜，还不利于消化。

　　再一个，夏季天气炎热，人们确实是被热的不能行，普遍需要靠冷饮冰镇食物和空调来给自己内外降温。长时间的空调吹着，很容易导致腹部受凉造成胃寒胃痛以及腹泻拉肚子的。再一个，在热得不行的时候猛地喝冷饮或雪糕来降温，胃肠道在突然受凉的情况下，还未能及时适应很容易引发胃痛、腹泻的。

　　当然，夏季剩饭菜自然是要放在冰箱中的，但是从冰箱中拿出的食物要充分加热厚再吃，当然还是尽量不要吃隔夜菜的好。若是从冰箱中拿出的食物直接吃，食物中滋生的各类细菌对胃肠道也是伤害，尤其是腐败变质的食物不要吃，拉稀可不是好受的。