冬天胃寒胃痛怎么办小偏方给你温暖
2018-01-20 15:15:26
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冬天天冷，很多人却是要风度不要温度，穿得薄秀身材，但是也给胃寒埋下了隐患，再加上现在的人饮食不规律、不忌生冷，所以，往往会引发胃寒胃痛，这疼起来可是承受不住啊。所以，冬天总是胃寒胃痛该怎么办才好?饮食是关键。
注意饮食，饮食有规律有节制，平时不要吃生冷食物，冰箱中拿出的食物要加热后再吃，寒凉食物也会引起胃寒胃痛的。而平时生活中一些食材也是能够修复胃黏膜、温胃散寒、缓解胃痛的：
1、胡椒和生姜可以健胃、暖胃，不妨吃胡椒猪肚汤和生姜水、白糖鲜姜，让你的胃暖暖的，也不疼。
小偏方之白糖鲜姜：鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期，一般都能见效，一般坚持食用，都可见效。
小偏方之胡椒猪肚汤：猪肚洗净，小潺先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住正反面都要洗，最后花椒加水煮沸，放洗净的猪肚焯一下，这个方法去味非常好，白胡椒小火炒香碾碎，姜片，焯过水的排骨全部放入猪肚中，放入汤煲，加足水，大火烧开后转小火2小时至汤呈奶白色，捞出猪肚，切条，放入汤煲中再煮15分钟，加盐调味。
2、当然，胃寒胃痛的朋友有些寒性食物是不能吃的：如生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋等等。
最后提醒大家：胃寒胃痛就要注意保暖了，尤其是穿衣要注意保暖，不要穿得太薄，护好肚子，然后晚上睡觉注意盖好被子，尤其是盖好肚子，以免着凉引起胃寒腹泻。
注意饮食，饮食有规律有节制，平时不要吃生冷食物，冰箱中拿出的食物要加热后再吃，寒凉食物也会引起胃寒胃痛的。而平时生活中一些食材也是能够修复胃黏膜、温胃散寒、缓解胃痛的：
1、胡椒和生姜可以健胃、暖胃，不妨吃胡椒猪肚汤和生姜水、白糖鲜姜，让你的胃暖暖的，也不疼。
小偏方之白糖鲜姜：鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期，一般都能见效，一般坚持食用，都可见效。
小偏方之胡椒猪肚汤：猪肚洗净，小潺先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住正反面都要洗，最后花椒加水煮沸，放洗净的猪肚焯一下，这个方法去味非常好，白胡椒小火炒香碾碎，姜片，焯过水的排骨全部放入猪肚中，放入汤煲，加足水，大火烧开后转小火2小时至汤呈奶白色，捞出猪肚，切条，放入汤煲中再煮15分钟，加盐调味。
2、当然，胃寒胃痛的朋友有些寒性食物是不能吃的：如生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋等等。
最后提醒大家：胃寒胃痛就要注意保暖了，尤其是穿衣要注意保暖，不要穿得太薄，护好肚子，然后晚上睡觉注意盖好被子，尤其是盖好肚子，以免着凉引起胃寒腹泻。