受凉后拉的软便很细不成型肠胃保暖大便才顺畅

　　近日有用户咨询天气变冷后偶尔不太注意，肚子受凉了，然后几天内都是拉的软便，味道很重，很难闻。便量也很少并且排便困难，每次大便都是很细不成型。今天就来聊聊受凉后拉的软便很细不成型，肠胃保暖大便才顺畅。

　　解读：肠胃对于我们来说是一个特别重要的部分，所以一旦招惹了它就会引来各种各样的麻烦，容易有腹痛，腹泻，呕吐，消化不良，便秘等各种情况出现。上面用户的问题，肠胃受凉后才出现的一系列的排便方面的障碍，要知道肠胃也是很娇嫩的器官，外在环境的变化，冷热的刺激都会做出应激的反应来保护自我的机制。

　　肠胃着凉主要是从两个方面来的，一是环境中的冷气侵入的人体，二就是食物本身为凉性的，在吃了这种食物之后就容易导致肠胃出问题，很容易就拉肚子。所以针对以上的两种情况，我们需要做的就是平常多保暖，尤其是在现在，温度不断下降。我们要多穿一些衣服，切不可为了风度而少了温度。

　　肠胃受凉如果是饮食引起的，那我们也要从饮食下手。夏天的时候不要因为天气炎热就一直喝冰饮料吃冰西瓜冰淇淋这些，这样子很容易导致拉肚子。还有本身肠胃不好的人少吃凉性的水果，如猕猴桃。应该多吃苹果等温性食物。

　　受凉后拉的软便很细不成型，肠胃保暖大便才顺畅。小编醉后提醒[/color]，平常睡觉的时候，也要一定盖好被子，晚上睡觉肚子受风受凉也会很容易引起肠胃问题。所以受凉后可以选择晚上睡觉前泡泡脚，让人体适当出点汗也是好的。