甘草橄榄是一种常见的腌制食品,下面是一种简单的腌制方法:
材料:
- 500克甘草橄榄
- 30克盐
- 50克白糖
- 适量的醋
- 适量的水
步骤:
1. 将甘草橄榄洗净,用刀在中间剖开,去除核子。
2. 将剖开的甘草橄榄放入盐水中浸泡30分钟,以去除苦味。
3. 取出甘草橄榄,放入锅中加入适量的水,煮沸。
4. 煮沸后转小火,继续煮约10分钟,至甘草橄榄变软。
5. 将煮好的甘草橄榄捞出,放入冷水中冷却。
6. 冷却后,将甘草橄榄放入容器中,加入盐、白糖和适量的醋,搅拌均匀。
7. 盖好容器,放置在阴凉通风处发酵1至2天。
8. 发酵完成后,将甘草橄榄放入冰箱冷藏,腌制1至2周后即可食用。
注意事项:
1. 腌制过程中,要将甘草橄榄完全浸泡在盐水中,确保均匀入味。
2. 可根据个人口味调整盐、糖和醋的比例。
3. 腌制后的甘草橄榄要放置在冰箱冷藏保存,以保持其口感和新鲜度。
甘草的口感还是微甜的,其实甘草对脾胃方面也是有帮助的,今天我们就来聊聊慢性非萎缩性胃炎吃甘草好不好?慢性非萎缩性胃炎吃甘草有抗酸的,因为胃酸分泌过多一般跟咱们饮食作息习惯有关,喝点甘草泡水可以缓解这样的情况。