要做出软烂紧致的卤牛肉,可以按照以下步骤进行:
1. 浸泡:选择新鲜的牛肉,是牛腱肉,因为牛腱肉的口感更劲道。将牛肉放在清水中浸泡,时间在3小时以上,这样可以使牛肉更加紧实。通过浸泡可以去除牛肉中的血水,减少腥味。在浸泡过程中,记得换2-3次水。
2. 焯水:将浸泡好的牛肉放入锅中,加入冷水,放入姜片、葱段,再加入少量料酒去腥。大火加热,水开后焯水3-5分钟,这样可以进一步去除腥味和血水。焯水后,将牛肉捞出,洗干净表面的血沫备用。
3. 腌制:找一个深点的盆子,放入焯过水的牛肉,加入姜丝、葱丝、花椒,倒入生抽,充分抓拌均匀。然后盖上保鲜膜,放入冰箱里腌制3个小时以上,让牛肉充分入味。
4. 熬煮:将腌制好的牛肉放入锅中,加入没过牛肉表面的清水。大火煮开后,尝一下汤汁的味道,要比平时炒菜咸一些,然后加入适量盐。接着转小火炖煮30-40分钟,直到牛肉变得软烂。
5. 浸泡和冷藏:炖煮好的牛肉不要立即捞出,可以放在卤汁里浸泡2-4个小时,让牛肉再次吸收料汁的味道。然后,将卤牛肉放入冰箱冷藏室,浸泡一个晚上再吃,这样牛肉的口感会更加紧致,风味也会更佳。
以上就是制作软烂紧致卤牛肉的步骤。希望对你有所帮助!
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。