黑米和什么熬粥好阴虚火旺

　　对于阴虚火旺的情况，黑米与多种食材搭配熬粥都有很好的滋阴效果。以下是一些推荐的搭配：

　　1. 黑米+百合+莲子：百合和莲子都具有清心安神、滋阴润燥的功效，与黑米一起熬粥，既可以滋补身体，又可以改善阴虚火旺引起的口干、咽干、心烦易怒等症状。

　　2. 黑米+山药+银耳：山药和银耳都是滋阴润燥的食材，与黑米一起熬粥，可以增强滋阴效果，对改善阴虚火旺有很好的帮助。

　　3. 黑米+枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效，与黑米一起熬粥，既可以滋阴润燥，又可以滋补肝肾，对改善阴虚火旺引起的眼干、口干等症状有很好的效果。

　　虽然以上食材搭配熬粥对阴虚火旺有很好的调理作用，但并不能完全替代医疗治疗。如果阴虚火旺症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。在熬粥时也要注意适量，避免过量食用加重脾胃负担。