猪肝清洗的步骤如下:
1. 新买回来的猪肝先在水龙头下清洗10分钟,之后用盆子装水放入少许醋搅拌均匀后将猪肝放入浸泡半小时。醋可以让猪肝中的毒素析出。同时让血液渗出,以减少腥味。
2. 猪肝浸泡好后,切片,再在水龙头下冲洗2-3分钟,之后重新准备一盆有白醋的干净水,放入切片好的猪肝浸泡一会儿,然后继续冲洗至无血水渗出。
3. 猪肝冲洗干净后,可以用刀背轻轻刮去猪肝上的杂质,如细小的毛发和沙粒等。
4. 之后,将猪肝放入清水中静置10-15分钟,让血水自然浸出。这一过程可以帮助去除肝脏中的杂质和多余的血水,使猪肝口感更为嫩滑。
5. 猪肝上的筋膜可能影响口感,应使用利刀,从一端切入,轻轻刮去。
6. 为了确保猪肝营养不流失,可以用少量的米醋浸泡5分钟。米醋可以帮助锁住营养,让猪肝更加鲜美。然后用清水冲洗干净即可。
注意在清洗过程中不要使用盐或者其他化学物质,以免流失营养。过多的冲洗也会导致猪肝营养流失,所以快速冲洗即可。按照这些步骤清洗猪肝,既可以保证猪肝的干净卫生,又可以保留其营养成分。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。