胃炎是胃黏膜发炎的疾病，平时饮食的调理对于胃炎的康复很重要。以下是一些建议的食物，有助于养胃：
1. 稀饭和粥：容易消化，对于胃黏膜有保护作用。
2. 蔬菜汤：低脂、高纤维的蔬菜有助于胃肠道的康复。
3. 温和的水果：如香蕉、苹果、梨等，富含纤维和维生素，有助于缓解胃炎症状。
4. 低脂的鱼和家禽：如鲑鱼、鸡胸肉等，是消化道较为容易接受的蛋白质来源。
5. 高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦片等，有助于促进胃肠蠕动和便秘的缓解。
6. 清淡的食物：尽量避免辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，以免加重胃炎症状。
每个人的胃炎情况不同，对于食物的耐受性也会有所差异。如果您患有胃炎，建议咨询医生或营养师，根据自己的情况制定合适的饮食计划。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
