干锅田鸡怎么做法

  干锅田鸡的做法如下:

  所需食材:

  - 田鸡腿肉300克

  - 干辣椒10个

  - 青椒1个

  - 葱姜蒜适量

  - 干豆豉适量

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 蚝油适量

  - 白胡椒粉适量

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 田鸡腿肉切块,用料酒腌制20分钟;

  2. 干辣椒剪成段,青椒切成大块,葱姜蒜切末备用;

  3. 热锅冷油,将腌制好的田鸡腿肉放入煸炒至变色;

  4. 加入干豆豉炒香,然后加入葱姜蒜末炒出香味;

  5. 加入干辣椒段,炒出辣椒的香味;

  6. 加入青椒块,翻炒均匀;

  7. 加入适量的蚝油、盐和白胡椒粉,炒匀;

  8. 最后加入适量的清水,煮开后转小火炖煮10分钟左右,直到田鸡肉熟烂;

  9. 最后可以根据个人口味调整味道,关火出锅,即可享用。

  温馨提示:根据个人口味可以适量增加或减少辣椒的用量。

田鸡和红枣能一起吃?红枣和田鸡一起吃相克吗?别多想!

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红枣性质是平和的,一般跟其他的食物都没有冲突的,如果是做田鸡炖红枣,也是可以的。一般红枣少放几颗的话,可以帮助入脾胃经,也是补血的好物,搭配田鸡并没有什么妨碍的。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。


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