核桃黑豆桂圆红枣枸杞排骨汤是一道传统的中式汤品，它的主要成分包括核桃、黑豆、桂圆、红枣、枸杞和排骨。
制作这道汤的步骤如下：
1. 将核桃用开水烫一下，去掉外壳，剁碎备用。
2. 将黑豆洗净，用开水烫一下，沥干备用。
3. 将排骨洗净，放入锅中煮沸，捞出后冲洗干净血水。
4. 锅中加入适量清水，放入排骨、黑豆、桂圆、红枣和枸杞，用中小火炖煮2-3小时。
5. 在最后15分钟加入核桃碎，继续炖煮。
6. 汤煮好后，根据个人口味加入适量盐调味即可。
这道汤具有滋补养生的功效，核桃富含脂肪和蛋白质，可以提供丰富的营养；黑豆富含蛋白质和纤维，有助于补充能量；桂圆和红枣具有补血养颜的作用；枸杞富含维生素C和胡萝卜素，有助于提高免疫力；排骨则提供丰富的蛋白质和钙质。整体来说，这道汤适合需要补充营养、滋补身体的人群食用。
桂圆补气补血，滋补效果响当当，很多人也爱用桂圆来煲汤，煮粥或者泡茶，但是凡事适可，有时控制不住量，就有可能带来身体的不适。今天我们来分享的话题就是桂圆吃多了放屁臭，吃桂圆是不是容易放屁，来看是否跟桂圆的甜有关!
