蚕豆的皮中含有大量的纤维素和淀粉，如果食用，可能会导致腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状，还可能会导致消化不良。严重时，还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，不利于身体的健康。蚕豆的皮不能吃。
蚕豆是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。但在食用蚕豆时，应注意选择新鲜的蚕豆，避免食用发霉、变质的食物，以免引起胃肠道不适。
蚕豆是一种营养丰富的食物，但食用时需要注意一些细节。在享受蚕豆的美味时，也要确保健康和安全。如果有任何关于食物安全或营养的疑问，建议咨询专业的医生或营养师。
胃不好的朋友不建议吃蚕豆，吃青的嫩蚕豆可以少吃一点。老蚕豆或者油炸过的蚕豆，难消化就不建议吃了。吃蚕豆的时候要严格控制食用量，吃多了会伤害脾胃，导致消化不良。
