老人家肠胃不好适合吃一些容易消化的水果,如:
1. 香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和钾,可以缓解便秘问题。
2. 苹果:苹果富含果胶,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
3. 梨:梨含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于调节肠道功能。
4. 柚子:柚子中的维生素C和纤维素有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
5. 桃子:桃子含有大量的果胶和膳食纤维,可促进肠道蠕动,防止便秘。
老人家肠胃不好还应避免过酸过甜或过硬的水果,如柠檬、石榴等。如果老人家的肠胃问题严重,建议咨询医生的意见。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!