上厕所只拉几个粑粑蛋,排便像是在下蛋,你的肠道怎么了!
2021-12-24 10:38:02
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羊粪便的情况可能很多便秘的朋友不陌生,包括一些小孩子老人等发生便秘后,几天或者更长时间不大便就拉出来几个蛋蛋。其实每天吃的食物也不少,那么食物都被吸收了吗,还是跑去哪里了,今天我们来分享的话题就是上厕所只拉几个粑粑蛋,排便像是在下蛋,你的肠道怎么了!
上厕所只拉几个粑粑蛋:每次上厕所只能拉出几个粑粑蛋,也就是说明肠道内食物的代谢物停留的时间过长了,在从胃里下行至直肠肛门处,可能已经是几天后了,大便里面的水分已经被反复吸收了。所以,大便就是被榨干成几个蛋蛋了。
排便像是在下蛋:主要还是跟肠道蠕动慢,推送大便的能力下降,便秘,饮水量少,运动量不足,肠道内菌群失衡等诸多因素有关。长期排便像是下蛋蛋,需要及时就诊检查,是否存在肠道内病变的可能,比如结肠炎,功能紊乱等,也要避免精神紧张焦虑等因素对肠道蠕动的影响。饮食方面多吃膳食纤维类食材,增加饮水量,酸奶,益生菌等来补充肠道内的有益菌群数量,都可以帮助改善大便羊粪状的情况。
有的朋友肠胃不好,消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点世界杯2022外围预选赛直播
吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。