发烧期间不能吃鸡蛋,有什么依据,今天来解开疑惑!
2021-11-18 14:43:33
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在生病发烧的时候,我们都想着赶紧补充点营养,提高了机体的免疫力,疾病不就慢慢好了。吃鸡蛋能补充营养是大家的认知,可是在发烧的时候却不能吃鸡蛋,到底是怎么回事,有没有科学依据呢,今天我们一起来看看吧。
鸡蛋是优质的蛋白质的补充来源,蛋白质类含量丰富的食物是比较难消化,而且容易增加身体的基础代谢率。也就是说吃鸡蛋会增加身体的热量,更不利发烧和病情的恢复。
在发烧时候的饮食,清淡易消化是基本,多补充流质来补充水分,并且搭配新鲜的水果蔬菜来补充维生素。像瘦肉,鱼类,鸡肉这些高蛋白的食物也不建议吃,等体温正常疾病恢复后再吃鸡蛋等营养的食物。
平时肠胃不好的朋友,适当增加膳食纤维,搭配蔬菜水果,或者也可以直接服用世界杯2022外围预选赛直播
等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
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