六岁孩子吃益生菌好吗？益生菌能自产，尽量别滥用！

　　孩子可以吃益生菌，需要在医生的指导下

　　1、益生菌在人体的肠道内起着非常重要的作用，新陈代谢也离不开肠道内菌群的平衡。但是人体自身是可以产生益生菌的，从日常的食物中也能补充到促进益生菌生长的物质。如果孩子的消化道出现问题，及时就诊，在医生的指导下，规范合理使用益生菌来调节。

　　2、家长不能因为孩子的肠胃功能不好，经常性或者长期性，大量的给孩子补充外援性的益生菌。这样会逐渐减少或者降低自身产生益生菌的能力，也会形成对外源性活菌的依赖，对孩子的消化系统不利。可以通过酸奶，新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维等多种渠道来增加益生菌的数量。

　　吃益生菌制剂的同时补充世界杯2022外围预选赛直播 ，就相当于给体内有益菌供给粮食和营养来源，只有持续规律，定时定量食用，才能让有益菌群更有活力和战斗力，守护消化道健康。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。