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吃了双歧杆菌反而不怎么拉屎

2021-03-27 09:57:19 浏览量:

  服用前期的正常反应

  1、吃了双歧杆菌几天后,有一定数量的双歧杆菌注入肠道内,有胀气和放屁是正常的反应。在有害菌和有益菌争夺占据肠道空间优势的过程中,有的反应是加速肠道蠕动,也有的是肠道蠕动缓慢,体内气体过多等。

  2、一般来说,这种反应发生在吃双歧杆菌后的前几天。这是正常反应,类似于病情加重的反应,不要担心紧张。补充双歧杆菌后,体内有益菌数量增加。这些现象,如大便量大、排气量大,原有症状加重等,会在有益菌形成优势后逐渐消失。

  肠胃不好的朋友,日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,除了吃双歧杆菌外,也可以直接早晚来一点奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ,也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。