双歧杆菌可以嚼着吃吗

　　可以

　　1、这里指的多数是双歧杆菌四联活菌片，是可以嚼着吃的，如果是感觉干吃口感稍逊，可以温水送服。嚼着吃就是颗粒比较碎，不会影响服用后的效果。

　　2、在出现消化不良，腹泻或者菌群失调的时候，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片。在帮助调理菌群平衡的基础上还可以帮助消化止泻等好处，也可以在吃双歧杆菌活菌片的时候搭配益生元或者日常饮用酸奶，都对菌群有益。

　　肠胃不好的朋友，日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，除了吃双歧杆菌外，也可以直接早晚来一点奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。