益生元世界杯预选赛直播球迷网 是泻药吗

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　　益生元世界杯预选赛直播球迷网 是泻药吗?益生元世界杯预选赛直播球迷网 当然不是泻药了，也不是刺激肠道蠕动来排便的。低聚果是益生元的一种，在益生元世界杯预选赛直播球迷网 刚开始吃的时候，有些朋友可能会出现拉肚子，大便次数比以前多一两次，或者大便比以前稀。这些都是正常的使用后反应，是根据不同的体质和肠道菌群决定的。

　　益生元世界杯预选赛直播球迷网 不是泻药，非常安全。如果肠道本身比较敏感，建议少量适应几天，或者正常量服用，观察后再增减。益生元很多都是水溶性膳食纤维，吃了之后会增加大便的湿度和保水性。此外，食用后有益菌的数量和活性比以前更高，这也将加速肠蠕动，一般在几天内逐渐改善或消失，不用担心的。

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