每天早上吃粥可以养胃吗 早上喝粥未必对胃好

　　一说胃不好或者想养胃的时候，大家脑海里面就跳出各种不同原料的粥，熬的稠稠的散发着香味的粥喝下去就感觉人瞬间被***了。那么也有一种声音说，喝粥天天稀汤寡水的涮，胃能好吗?今天我们就来分享每天早上吃粥可以养胃吗?早上喝粥未必对胃好。

　　想用粥来养胃，也要选对熬粥的食材，咱们平时用的多就是小米，大米，黑米，山药，莲子，花生，红豆等，就说常吃的大米粥吧，烹饪时间长也有利于肠胃吸收，还能帮助清理肠胃，让肠胃消化负担减轻。

　　每天早上吃粥可以养胃吗?粥是流质食物，不用咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用，降低了肠胃的负担。刚刚休息了一整夜的肠胃，早上吃粥是非常有利于养胃的。

　　早上喝粥未必对胃好?胃不好的朋友早上稀饭是可以经常喝，但是也要明确自己胃病的原因，稀饭水分大，容易稀释胃酸，营养也单一，稍微搭配点馒头，包子等硬食，对消化更好。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。